「ATHA YOGANUSASANAM」
～さぁ今から ヨガの勉強を始めましょう～

ヨガという言葉はサンスクリット語で「繋ぐ・結ぶ」という意味。
ヨガとは「調和すること」
それは「ココロとカラダ」だったり
「自己と他者」だったり
「自分と社会」だったり。。。。
ヨガとは体を通して色々なものと調和していくこと。
調和することで人生を豊かに過ごしていくことを学べるツールです。
なんていうと難しく感じますが、まずはやってみようというその気持ちからでＯＫです。
目的はその人によって違うもの。
ダイエットだったり、リラックスだったり、健康維持だったり。
もちろんその為にヨガを行うとは素晴らしいことです！

Raku-Yogaはこじんまりした小さなスタジオですがプロップス各種も取り揃えており、きちんとヨガを学べるスタジオです。
だからといって敷居の高くないアットホームなスタジオ作りをしています。
老若男女誰でもみんなでヨガを楽しめるスタジオ。
そんなスタジオを目指しています。

Ami's yoga studio Raku-Yoga　
主宰 高木 あみ