スノーボードやキックボクシングなどのハードなスポーツを長年続けてきた身体のメンテナンスとして2005年よりヨガをはじめました。

心と身体が軽くなるヨガが大好きで、続けているうちに導かれるように
ヨガを伝える事に携わるようになりました。

身体が元気になれば、心も元気になる。
そしてヨガは体を通して、心にも色々な気づきを与えてくれる
素晴らしいインドの伝統的な智慧です。
堅苦しいものではなく、日常生活の中に自然とヨガが浸透して
いくようなヨガを提案していきたい。

ヨガで幸せで楽しい人生が過ごせるようにになるよう
お手伝いができたらと思っています。

2007年 アンダーザライトヨガスクール　ＡＭＣ修了
2009年 マタニティヨガ20時間ＴＴＣ修了
シニアヨガ20時間ＴＴＣ修了
2010年 内閣府認証RTA認定初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了
2011年 周産期解剖生理学講座修了
ＢＹＡ骨盤調整ヨガインストラクター指導者資格取得
月経血コントロールヨガＴＴＣ修了
ルナワークス不妊治療のためのヨガ・セラピー養成講座修了
2012年 ＵＴＬリストラティブヨガＴＴＣ修了
2012年 ヴァイクンタヨガ200時間ＴＴＣ修了
2013年 Yoga-Koru リストラティブヨガ指導者養成講座修了
2009年～現在までヨガウエアブランド「AMOOP」でアドバイザーを務める
AMOOP http://amoop.uni-cre.com/
2022年 保育士資格取得

◎ホットヨガインストラクターコース終了
◎全米ヨガアライアンスRYT200
◎ケンハラクマ アシュタンガヨガ指導者養成コース終了
◎JoPhee 陰ヨガTT 130h 終了

逆上がりが出来ないほどの運動嫌いの幼少だったが、社会人時代にヨガと出会い少しずつヨガの魅力に惹かれていきます。
2007年初めて中国上海へ。
カナダ人のWaylon先生の元でZuddhaYogaの200時間Teacher training やAshtangaYoga等日々の練習でヨガが心とカラダにもたらす安定さに気づき、異国で暮らす日本人をヨガを通して応援したいと思いヨガを伝え始める。
10年間の上海生活から2017年に日本に拠点をうつし、活動中。
みなさまヨガを楽しんでください。

呼吸を身体の隅々まで行き渡らせ、体の凝りや歪みを調整する事で、身体も心も健康になる。
頭がクリアになる事で新しい発想が生まれたり、挑戦する意欲が湧く。
「Off the mat 」
ヨガはマットの上のポーズの練習だけではありません。日常生活を健康で心豊かに生きるための気付きの場でもあるのです。
ご自身と向き合う事、大地と繋がる事を一緒に楽しみましょう。
よろしくお願いします！

☆Nirvana yoga studio にて
全米ヨガアライアンスRYT200取得

社会人になり3年が経った時、肩凝り腰痛緩和の為にヨガを始めました。
学生時代は体育が苦手でしたが、ヨガによりガチガチに固かった身体がほぐれ、心もリフレッシュしていくことに気づき、自然と身体を動かすことへの苦手意識が消えていきました。
家族の仕事の関係で1年間の海外生活を終えて日本に帰国し、再びヨガのレッスンを受けた時、もっとヨガを深く学んでみたいと強く思い、ティーチャートレーニングを受講しました。

マットの上では自分自身だけに向き合って、自分の身体や呼吸に目を向けてみる、自分自身を労わり、未来への活力となる、そんなレッスンを行っていけたらと思っています。
宜しくお願い致します。

＜資格＞
・リラヨガインスティテュート 全米ヨガアライアンスRYT200
・Yoga Generation マターナルヨガTTC修了
・Liza Lowitz リストラティブヨガTTC修了
・UTL Woman's Yoga～一生役立つ女性のためのヨガ～修了
・Yoga plus style 陰ヨガ指導者養成講座修了
・Yoga plus style 中医養生ヨガ指導者養成講座修了

接客業やオフィスワークを経て、ヨガインストラクターへ転職しました。
ホットヨガスタジオでインストラクターとして働いた後、
フリーインストラクターとしてヨガの楽しさを伝えています。
動ける身体になる事で、新しい可能性に気が付いたり、
チャレンジ精神が芽生えたりして、
さらに人生が楽しくなるお手伝いが出来たら嬉しいです。

＜資格＞
JYIA日本ヨガインストラクター協会アドバンスコース
全米ヨガアライアンスRYT200
IYCラジヨガ認定
ウーナタエアリアルヨガ認定
JADP認定メンタル心理カウンセラー
JADP認定上級心理カウンセラー
神経系顔ヨガ養成講座修了
ヨガボディエクスペリエンス指導者養成講座修了